戒SY后，精气十足，重振雄风，是一种什么体验！

戒色吧 2022-08-17 22:37

简介如何恢复健康始终是大家最关心的问题，戒s可以使身体变得越来越好，直至彻底恢复，乃至更上一层楼，这是毫无疑问的，与此同时，身体恢复了，也会让我们戒s的信念更加坚定，..

如何恢复健康始终是大家最关心的问题，戒s可以使身体变得越来越好，直至彻底恢复，乃至更上一层楼，这是毫无疑问的，与此同时，身体恢复了，也会让我们戒s的信念更加坚定，信心更加充足，过程更加顺利，从而形成一个良性循环，直到有朝一日破茧成蝶，彻底褪去污秽、肮脏、沉重的躯壳，迎来崭新的人生！

恢复身体是一项系统的、长期的、艰巨的工程，切不可大意轻敌，不可半途而废，要摆正好心态，掌握好方法，把错误的观念转变过来，把正确的想法付诸于行动，要有百折不挠的精神，要有不破楼兰誓不还的决心，要相信只要坚持下去，就一定会成功！

下面我介绍一下个人的经验，我会将戒s前与戒s后的情况作对比，从外貌、症状、功能、器官等各个方面展现戒s带来的身体变化，详细讲述在恢复过程中我采用了哪些方法，这些方法要怎么做。希望对大家有帮助！

头发方面

脱发对一个年轻人来说是毁灭性的打击，让我在别人面前抬不起头、直不起腰。我很早就出现了“少白头”，高中的时候就有很多白头发，当时还不知道是什么原因，我同学很多次指出这个问题，但我根本没当回事，直到后来事态变得非常严重。

2011年，xy八年之后，我出现了脱发，洗头的时候大把大把的掉头发，而且掉的都是又黑又粗的头发，按理说这是健康的头发，不应该掉，可是不知道什么原因，它就是掉了。

当时见了非常惊恐，感觉天都要塌下来了。到了2012年2013年，我的脱发问题变得越来越严重，头顶上都秃了一大块，而且所有头发都变得弯曲、柔软、干枯，整个脑袋看起来和四五十岁的中年人一样。

走在路上，经常听到背后有人指指点点，议论纷纷，说什么“你看这人，未老先衰”、“一看就知道他不健康”、”他是不是有什么病啊”，有一次理发，理发师直接跟我说“你的头发有点少啊”，这些话让我如坐针毡，搞得我上课都不敢坐在前面，不敢去人多的地方，一旦后面有人我就会疑shen疑g，遮遮掩掩，生怕别人注意到我的头发。

经过一年的戒s，我的脱发问题完全恢复。现在的头发又黑又亮、又浓又密、又硬又直，大多数人的头发都是倒下去的，而我现在的头发不用梳子梳都会自己翘起来，像个刺猬一样，这正是气血旺盛的表现。

我已经不只一次听到别人夸我的头发好看，上个月去理发的时候，理发师还惊讶的问我“你的头发是不是染过，怎么这么黑？”我大笑说没有，心里却知道是怎么回事，回想以前灰头土脸的日子，真是不可同日而语。

针对头发这一块，我主要是饮食这方面入手，看到黑色的食物就吃，像黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。还有食补养生，戒s吧之前推荐的也在吃，头发问题从根本上来说是shen的问题，发乃shen之华，shen脏在五行里面属水，水对应的颜色是黑色，所以吃黑色的食物就能够补shen。现在我走在路上都是抬头挺胸，再也没有头发问题的困扰，再也不担心别人非议我的头发。

外形方面

我小的时候长得很清秀，初中的时候还有很多女生喜欢，自从上了高中，xy后果逐渐显现之后，就无人问津了。谁会喜欢一个满脸痘痘、驼背、气质w琐的人呢？

xy给我带来的变化反映在外形上，一是外貌上，脸变形，脸盘变大，脸颊臃肿，左右不对称，双目无shen，鼻子塌陷，牙齿参差不齐、暗黄，看照片都可以看出来，按照正常情况发育下去不应该长成这样，说到底还是xy惹的祸；二是外形上，身材矮小，消瘦，将近170CM的身高体重还不到120斤，不少女生都当面说我太瘦了，没有安全感，还有驼背，站得不直，坐得也不直。整个人给别人的感觉是无精打采，萎靡不振，几乎是人见人厌。

戒s使我由内而外发生了巨大的变化，体现在外形上，五官基本上还是那副五官，但明显给人的感觉不一样了，变得更精致了，更耐看了，经常有同学说我变了，变年轻了，变帅了；身材也变得更匀称，练出了腹肌，在一次体能测试上，绝大多数男生都只能做一两个引体向上，只有我一口气做了15个，当时就惊倒了一大片，从此再也没有人因为我瘦而小看我；更神奇的是，我的气场发生了质的变化，一扫之前的w琐、颓废之态，变得阳光、积极向上、充满自信，走在路上回头率颇高，吸引了不少女生的目光，而这都是戒s的功劳，是戒s之后带来的自然的变化，是身体健康与心理健康在外的折射。

频繁yi j方面

戒s前半年，我被频yi问题深深困扰，当我开始戒s时，频yi就出现了，而且伴随了我很长时间。经历过频yi的人都明白那种痛苦，很长一段时间的努力，只要一yi j就全白费了，虽然不甘心，却也无可奈何，只能重新开始。

yi j之后通常身体都会出现反应，诸如腰膝酸软，浑身乏力，精shen不振等等，然而身体上的折磨还是小事，精shen上的打击更让人无法承受。

yi j会动摇戒s的信心，导致自暴自弃，破罐子破摔，从而走上屡戒屡破的怪圈，频y更是让人恐惧和绝望，有人甚至会怀疑戒s的正确性。

我每次yi j之后都会总结原因，寻找到症结所在，然后避免重蹈覆辙，由于整体上戒s使我各方面都朝有利的方向发展，虽然有时快，有时慢，但越来越好是毫无疑问的，所以我能摆正好心态，对yi j坦然接受。

戒s一开始的几个月，我一般一个礼拜就yi一次j，这个时候比较规律。到了后来情况变得不太稳定，有的时候半个月yi一次，有的时候又连续两天每天都会yi一次，最多的时候一个月yi了五次，大大超过了身体可以承受的范围，久y八脉皆伤，频繁yi j使我前期戒s时的身体恢复较为缓慢。

熬过了这个反复期以后，我的yi j频率开始下降，两次yi j之间的间隔越来越长，短的时候六七天，长的时候可达二十多天，基本上一个月yi一到两次，恢复到了正常的水平，一直持续到现在。

阳*早*方面

十年前，我风华正茂，血气方刚，浑身有使不完的力气，那时我刚刚学会xy。那时我虽然堕落、却也是自豪的，每次b起都可以持续相当长的时间，可是后来，一切都变了，我越来越觉得力不从心，仿佛不受控制，二十分钟…十分钟…五分钟…两分钟，到了戒s前，我连一分钟都坚持不到，一触即溃，一泻千里。

我却越来越疯狂，无数次*，千方百计想要重振雄风，因为不甘心，不相信，不愿意承认，我要证明自己，我要努力找回男人的尊严！然而一切都是徒劳罢了，重复再多次结果也是一样，甚至一次不如一次，直到这时我是真正的绝望了，放弃了！！

但是！天无绝人之路，我彻底洗心革面，改过自新，坚持戒s、养生、锻炼身体、辛苦努力终于有了回报，消失了几年的晨b慢慢的恢复。

自从去年3月10日戒s开始，我就坚守住了底线，没有破过戒，没有恶习过，没有和人发生过关系，我不知道我恢复了多少，也不打算去尝试，因为为了验证恢复效果去破戒是愚蠢的。