1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导3-3-3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。一把牙刷在同一时间里只能刷到23颗牙齿，因此每次刷牙3..

1小时每天走路1个小时美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究..

一、王建生（南京市大行宫小学）：……张慧玉家长说道：我孩子通过诵读经典后作文水平有了明显提高，常引用古人名句，平常待人处世也变得谦让礼貌，孩子在日记里写道：谦受..

敬爱的王博士： 您好!这是一封迟了八月的信。自去年七月您为新泽西州带来一场儿童读经教育的精彩演讲，并亲自指导我们的小朋友读经后，不知有多少次想提笔又恐怕文中无味，..

地藏菩萨在因地中,多次为救母难,发大誓愿:度尽众生,方证菩提。我第一次看到地藏菩萨,我吓一跳,我不敢发这种愿,众生度尽,方证菩提,我说这怎么度得尽,地狱不空,誓不成佛,众生..

1、 山头主义，门户之见弘一大师说：「因所皈依者为僧，非皈依某一人，应于一切僧众，若贤若愚，生平等心，至诚恭敬，尊之为师，自称弟子。」身为佛弟子，当礼敬三宝，只要..

佛像的下面都有一个台座，有所谓「金刚座」，这个台座有什麽象徵的意义吗？佛像的台座称「金刚座」，有「金刚不动」的意思，坐到上面就如如不动。又可以是「莲花座」，以清..

听说女众修行，必须由女身转到男身才能成佛，是否有什么意义？佛教裡本来就没有男女相，如《维摩经》裡的天女对舍利弗说：「我在这裡这么多年了，都不知道自己是女人。」既..

莲花生大士也有教一个方法很好，名位也要学一下：第一个，你要打坐的时候观想，心间有一朵莲花叫菩提心，要先生起菩提心，要先生起菩提心以后，观想这个菩提心里面，上面要..

各位，点灯很重要，你如果生前常点灯，你临命终那一刻，绝对不会堕落三恶道。因为临命终的时候，贪心的人有贪心的鬼来，瞋恨心的人有武器来，我慢心的人有高山压你，所以家..