超市货架上除普通的精制加碘盐外，还有 低钠盐、钙盐、锌盐等各种营养盐。营养盐其实也是加碘盐，只是在加碘的基础上，又根据不同人群的需求添加了硒、钙、铁等营养强化剂..

荞麦粉使用提示：每餐50克左右，不宜多食，多食难消化。荞麦，属于蓼科，双子叶植物，起源于我国，是唯一作粮用的蓼科植物。荞麦粉是做薄饼的麦粉之一，在美洲、法国及东欧..

大白菜是冬季餐桌上的常客，有冬日白菜美如笋之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养..

别名 ： 玉米、包谷、包芦、玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、六谷、 芦黍、珍珠米、红颜麦、薏米包、包谷、粤语称为粟米，上海话和台湾话称作番麦。营养分..

发现打妄想常在鼻息跑掉的那个时机,也就是快要看不住了,妄想就跑出来了,然而妄想与鼻息的因果关系,不知谁因谁果就是了?答:鼻息不会跑掉啦,鼻息数不起来的时候是你妄想跑出..

我是要来学心法的这个礼拜是训练去适应，大家要把发条上紧，但是不要紧张，怎么拿捏，你自己要去训练。晚上睡觉的时候，先伸个腰，把神经放轻松，不要晚上作恶梦。在禅堂里..

当很专注时,总感觉头部会有气动,有时头会有被往上拉的感觉,为什么?答:不要问为什么,当你头被往上拉的时候你注意看看,看头有没有被拉到天上去?那只是一种感觉,只是色身的一..

打坐时需要观想佛菩萨吗?答:这依你的一处而定,你的一处在佛那里,在菩萨那里,那就是在那里。不要一下你的佛站起来,等一下又坐下去,等一下又翘脚,等一下又挖鼻孔。你就置心一..

最近昏沈严重,吃了维他命还是没甚么改善,是身体在调整的阶段吗?答:假如昏沈严重的话,我看是睡眠要紧。假如你是闲来无事已经睡太多了,一天睡48个小时还想睡的话,那就是缺少..

身体有病痛时可以打坐吗?答:身体有病痛时要打坐,正因为你有病痛才要打坐。如果你是人好好的来修,修到最后有病痛,那就有问题,可能你的方法不对,毗卢遮那七支坐相,可能你出了..