世间万物米为珍。谷子春天种，秋天收，聚天地之灵气，集日月之精华。但是碾米时，约有20％的蛋白质和脂肪转入米糠中。因此，大米碾得越精白，其营养价值就越低。糙米有8种..

立秋保养好，冬天不生病夏季炎热，人们为了躲避烈日的炙烤，纷纷躲进空调房。特别是那些白领上班族，上下班路上无论私家车还是地铁，都有空调；进了家门第一件事也是把空调..

碳酸饮料使用提示：每天1杯(约200毫升)碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，除热量外，没有任何营养。碳酸饮料是人们日常生活中必不..

生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。我们马不停蹄地寻找幸福，暮然回首，幸福其实就在身边，我们需要做..

茶叶别名：苦荼、茗、腊茶、牙茶、茶芽、酷奴、细茶使用提示：每次3～8克茶叶为山茶科植物茶的芽叶。是大众化饮品，一般为三大类：绿茶、红茶、乌龙茶，其中绿茶在日本、韩..

要能够停下心来，我们要观心!生命是无穷的! 那么，出生之前是个什么样子？那往后要怎么做？这个「无尽的人生观」，你要怎么进行？───────────────────..

那么差的环境之下，他们是怎么用功的？菩提道上，一阶一阶清清楚楚，不是跳高跳上去的，它就和爬楼梯一样，一步一步走上来的，这就是「华严禅」的特色。「照见五蕴皆空」怎..

华严禅初阶次第五外缘即生处、种族、家、色、相具足；五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。禅法初阶的训练目的在使行者成为法器，认识禅法，具足五外缘及五内缘。五外缘即..

禅密不同的坛城及修法由宏观下手，向微观处修，正是密行者深邃与神秘的生命质感所在！在密法中有坛城，叫曼荼罗；在禅法中也有坛城，叫禅堂。禅堂是禅法的坛城，而禅堂规矩..

先把围绕在周遭的业障给清除!这些业障不是什么，你老是妄想、心不定，然后 对于这样的一个方法，始终感受不到、摸索不到，现在，我要心静下来，而静不下来! 那么，那些阻挠..