血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!

小明酵素 2023-09-26 00:48
简介 血压血脂血糖尿酸血症这4项指标,是人们体检最常见的异常指标,但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?今天我们就来看一看这4项指标的『健康标准』究竟是什么?建..

血压

血脂

血糖

尿酸血症


这4项指标,是人们体检最常见的异常指标,但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?

今天我们就来看一看这4项指标的『健康标准』究竟是什么?

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血压

01

 高血压/低血压的危害



血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;

血压过高:过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。

提醒:人的血压不是一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别。

血压测值还受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,一次测量不能盲目作为诊断结果。


02

  血压测量的标准



血压诊断的一般参考
血压类别
(高压)
收缩压mmhg
(低压)
舒张压mmhg
正常血压
<120
和<80
正常高值
(高于正常但还不算病)
120~139
和/或80~89
高血压
≥140
和/或≥90
轻度高血压
(1级)
140~159
和/或90~99
中度高血压
(2级)
160~179
和/或100~109
重度高血压
(3级)
≥180
和/或≥110
单纯高血压
(单纯收缩期高血压)
≥140
和<90
低血压
90
<60

提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。


03

  血压测量时注意事项





提醒:

① 测量时应该穿着薄衣物(比如薄衬衣或薄秋衣)进行测量,保持安静。

更新于:11个月前

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