有一天在课堂上,老师给我们讲解脱经的含义。当讲到什么是从工作中解脱时,老师说,工作分为两种:行动(action)和活动(activity)。当你把工作本身当作终点时就叫做行动(work which is an end in itself is action);当你把工作作为终点的一个桥梁和工具时就叫做活动(work which is a mean to an end is activity)。比如说,有一个人的工作是洗西红柿,如果他只是单纯地享受洗西红柿的这个过程,并在这个过程中产生喜悦,那这个工作就是行动。在工作的时候,他的头脑并没有进行任何干预,他在完全地享受洗西红柿这个过程。如果他洗西红柿的时候想的是洗完之后的事情,例如怎样将西红柿做成菜或者人们会如何喜欢这些西红柿做成的菜肴,这时头脑的思维参与了进来,就这叫活动。如果我们想从工作中解脱,就要学会享受工作本身,减少头脑的干预,也就是把工作看做活动。当我们热爱自己所做的工作时,就会很轻易地觉察到工作本身所带来的快乐。老师讲完后,引导大家进行沉思,观照自己是否热爱所做的工作。刚开始,我因为自己还没有参加工作,觉得这项沉思和自己没什么关系,但是我很快发现可以把它应用在自己正在做的任何事情上,而不仅仅限于工作,于是我就开始回想自己在大学所以的专业和自己的兴趣爱好。其实我知道,做自己喜欢的事情很重要,所以我一直在寻找。我很早就发现对我所学的金融经济没有热情,可是苦于一直找不到自己真正想要什么,也就这样将就着。但就在沉思的这一瞬间,学心理学这个想法突然闪现了出来,我一下子就明白自己真正的梦想是什么了。一想到可以研究人的个性和解决人的心理障碍,我的内心马上就有无限的喜悦,这是我从未有过的快乐感。在合一大学上课的期间,我目睹了许多有钱人内心的挣扎与痛楚,我发现,财富并不能解决人内心的苦难。于是,我就有了一个愿望帮助人们解决心灵问题。心理学还可以和灵性很好地结合起来,我很明白自己走上这条路不是巧合,是必然。人类内心的觉醒和了悟神性将是未来发展的趋势,也只有这样,人类才有希望继续在地球上生存下去。与在社会上跟人的虚假的表象打交道比起来,我更愿意与人的真实内心沟通,这才是我人生的方向啊!我越想越激动,越想越欢喜!这是我寻找了好久的东西,在合一,在师父您的指引下,在我内在神的安排下,在父母的支持下,我终于找到了!这对我来说真的太重要了,参天大树的根已经埋在了土里,终于要开始成长了!感恩师父!感恩我的父母!当然,这次去合一大学我除了找到人生的方向以外,自己也有了很多灵性上的提升。我开始学会去观照生命中的点点滴滴,观照自己的情绪,也开始感恩自己所有的一切。合一教导说,生命就是关系,我是因为别人的存在而存在,离开了这些关系,我什么都不是。要维持好一段关系,除了要有相同的目标、爱好和理想以外,更重要的是,我们要学会用心去经验(experience)对方。当我们设身处地的经验到了对方所经验的,我们和对方的心就能连结了,沟通便不再有障碍。经验本身就是一种成长,一种学习。巴关说过:life is a mystery to be experienced,not to be analyzed/understood。(生命是一个被体验的神秘事物,而不能够被分析或被理解)。现在的人们总想用科学去解释所有的东西,总想给每一件事找到一个解决方案,但是这样一来我们就丢失了用心去经验这些事物的过程。这就好像我们会去读很多人物的传记,我们把他们的经历拿来分析,拿来理解,可是我们却没有体验过。虽然我们说起来的时候头头是道,可是我们真的有体验这些事物的感觉吗?所以这些永远是别人的东西,而不是我们的。智慧只有在经历和体验中才会产生。了解到了这些,我开始迫切地想去经历,无论是风雨还是晴天,对我而言都会是极大的财富,因为我坚信,这些一定会增长我的智慧,让我破土而出,让我成长!除此之外,我也开始学会观照自己的内心,直视真实的自己。合一教导说过,头脑只有一个,它不是你的。头脑是很古老的,它有愤怒、嫉妒、憎恨、爱、原谅我们所有的情绪都是客观存在的。但是情绪本身并不会让我们受苦,真正让我们受苦的是改变和逃避那些所谓的消极情绪的想法和过程。当愤怒的时候,我们往往想转移自己的注意力,让头脑来告诉自己不应该生气,但头脑的种种考虑让我们压抑住了自己的愤怒,我们没有观照到它,没有把这种情绪经历完全(fully experience)。事情发生后,我们以为它过去了。其实不然,这种未经历完全的情绪就成为了我们的负荷和障碍。久而久之,所有的这些负荷就会压得我们喘不过气来,生活失去了色彩,我们看到的只有黑暗。在合一大学我学习到解决情绪的方法:当情绪来的时候,特别是负面情绪,我们要学会关闭自己所有的逃避路线,无评判地去观照它,感受自己身体的觉受,完全地经历它。这样,当事情过去以后,我们再回想起它时,内心便不会有任何波动,也不会留下负荷。这样,我们就能真正拥有生命。以前我总强迫自己丢掉愤怒、嫉妒、憎恨,总觉得它们是不好的,是不应该出现的。可是现在我学会了直视自己内心的这些情绪。每当情绪上来时,我会观察到它,面对它,与它同在。很神奇的是,没过多久,这些负面情绪真的就消失了,当你面对它的时候,它并不会停留多久。我发现,当我这样去做的时候,负面情绪真的会越来越少,而我并没有刻意想去阻止它。它就好像是小偷,知道我心里的警察一直都在,就不愿意来了。反之,你越想逃避它,它追你就追得越紧。坦荡地直视自己的人生,直视自己的内心,你就会发现更多的爱与原谅。这些都是我们面对真实的自己以后,自然发生的事情。观照自己,观照别人,你会发现生命这场游戏很有意思,你会爱上自己,爱上你身边的人,爱上万事万物。当你了解生命实相的时候,你会不由自主地感恩自然赋予你的一切。无论事情本身给你带来的是快乐或者悲伤,你要知道,这些都是你的神在你人生中这个特定的时刻带给你的最好的礼物。它让你成长,让你学习。你身边的每一个人,每一件事,甚至是你正在欣赏的路边的一朵小花,都是你的神派到你身边来教会你一些东西的。这样转念一想,你就会发现生命的美好,就会感恩所有的一切。因为正是这一切,成就了现在的你。我回想起自己的人生,我好感恩自己出生在这样一个家庭,感恩自己拥有无限关爱和支持我的父母,我也感恩那些曾经指责批评过我的人,是他们让我开始向内审视自己,了解自己在这里,我还想告诉师父,合一大学教的祈祷方法我经过试验,发现真的好灵验!我们在祈祷的时候,要把注意力集中在解决方案上,而不是问题本身。比如说,一个人缺钱,当他祈祷的时候就应该想着自己会有钱,而不是想自己现在没钱。同时,还要在祈祷的时候,把自己想得到的东西用画面的形式想象出来。把愿望实现后的景象观想出来,这样会加快愿望实现的速度,因为图画比文字更有效!我之前申请了美国几所大学的研究生,我在祈祷的时候就想象着自己被录取的样子,结果过几天一查邮件,发现自己真的被录取了!我还祈祷让我爸妈的关系更融洽,让他们更恩爱,我把他们恩爱的样子想出来,之后没多久,我妈妈就发短信过来告诉我说她和爸爸这段时间相处的特别开心!其实生命中到处都是奇迹,一个个巧合连接起来就是奇迹。我们不要觉得巧合都是因为运气好才发生的。其实,我们生命中的所有大事小事,都是神的精心安排,只是我们未曾发觉而已。
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