正气果养生汤

素食菜谱汇 2022-07-18 18:01

原料：黄皮、铁棍山药、莲子、无花果、姜、枸杞

调料：盐、蘑菇精

做法：

1. 黄皮洗净顶部划一刀挤掉里面的核，铁棍山药洗净去皮切段，姜切片，莲子用温水浸泡3小时。

2. 砂煲加水烧开，倒入莲子、山药、姜片、无花果，大火烧开改小火煲50分钟，加入黄皮、枸杞再煮10分钟，调入适量盐、蘑菇精即可。

更新于：2022-07-18 18:01

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