藜麦这样做，可作为减脂优质主食，吃瘦不饿瘦！

酵素素食 2022-08-09 11:01

简介藜麦炒饭菜谱|六和健康厨房_食材&调料_藜麦、豇豆酵素泡菜、素火腿、青椒酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉_详细步骤_锅中加酵素养油，放入切末的酸豆角，一个青椒也切末一起放..

藜麦炒饭

菜谱 | 六和健康厨房

- 食材 & 调料 -

藜麦、豇豆酵素泡菜、素火腿、青椒

酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉

- 详细步骤 -

锅中加酵素养油，放入切末的酸豆角，一个青椒也切末一起放进去炒，酸豆角炒出酸香味后，再加素火腿末炒匀，加20ml酵素养酱油，2瓶盖酵素饱和盐，再加煮熟的藜麦饭拌炒，最后撒入胡椒粉就可以装盘了。

小小粒藜麦特有的清香

混合着开胃的酸豆角

好吃又舒服的藜麦炒饭

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1分钟学会酵素养油

更新于：2022-08-09 11:01

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