刚开始戒SY 频繁梦遗，难恢复！

一、梦yi的原因

梦yi就两个原因：一个是虚，j不能自藏，一个是相火，扰动j室。因为虚，所以滑j，因为相火，所以才会梦yi。梦yi会加重虚，所以一定会滑j，滑j又会加重相火，所以更会梦yi。这个病，初起是梦yi。接着就会滑j。就是因为2者会相互影响。共同作用的结果就是身体越来越虚了。

你能把一个身体好好的人，变成梦yi。就是把xie气从0壮大成10，那么，你也一定可以把一个滑j的人，让他把正气从1壮大成10。这是这样的话，你不就好了么？许多人还不到35岁，这个病又不是绝症，完全可以好的！！再说了，正气才是天地的正道。培养正气是很容易的。但是，这个病会反反复复。原因就是，一旦正气开始恢复，你马上就会有欲望，你控制不住，一y，那就全完了。

二、如何做到不yi

饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西！不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。

不要出汗。但要坚持步行。以不出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦y！

不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑j。

不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应！！

不能吃桔子，吃多一点，必滑j，信不？橙子可以吃
苹果不能吃。吃一点点没事。

还有许多。我不能一一说明，请记住，尽量吃饭，不要再吃其它东西。。。可以喝点酸奶，记住，是酸奶。。。不要太多。。。3天吃一次就行。

调味品，只能有酱油,醋,生姜，不要太多，不要用干姜！冬天要多吃萝卜。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则会滑j的。

不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃太多的鱼，尤其是不要吃泥鳅和黄鳝，也不要吃鲫鱼。多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。多吃一点豆腐。不过，要吃好一点的豆制品。不要吃有d的食品。比如长的特长的豆芽。特别嫩的豆腐。特别精制的食品。

三、自愈的前提

自愈有一个前提，那就是病情要稳定，才可以靠自身调节，来避免yi j。

病情稳定不稳定，有一个指标：那就是心率。必须在70以下。自己用手机上的表来测试一下，多试几次，如果超过了70，就是不稳定的状态，说白了，就是病情有可能还在发展。必须想办法让他停止下来。

 一般来说，超过75，你就会明显的不舒服，超过80，你就吃不好睡不好了，越过90，你就特别痛苦，还会有尿道发痒痒的感觉，其时那不是真的痒，那是一种想蛇 j的感觉。。。说白了，那就是相火。

记好了，一旦j气开始恢复，就会有x欲，j气越是恢复的多，*欲就越是强烈。直到*火焚身。只有顶过这一关，*欲才会下降。yang气才会潜藏下来。

 过了yu火焚身这一关，疾病就算好了。。。。否则一切都是白谈！！！

还有一点，在凌晨4点以前b起，是相火的表现，就是不是正常现象，要注意把持住自己。5点之后的b起，才算真正的晨b。才是健康的好现象。

四、最后的话

此文出自紫衣迪人先生在百度的一篇答疑贴。帮助了很多人。也有因此治愈了的人。这是他最后的一些话。很令人感动。

这个世界，普通存在一个规律：马太效应！强者愈强、弱者愈弱，随后，强者和弱者又会相互转化，强者因为太强到极限而毁灭了自己，成为弱者，而弱者弱到极限，因为无所畏忌，反而成了强者！

正气点上风的时候，他会牢牢的把握住这种优势，使自己不断壮大！所以j全者不思欲！一旦xie气点了上风，他也会牢牢的把握住这种优势，不让你再翻身。所以，你一旦开始保养j气，那么j气就会干扰xie气，xie气随后就会频繁进攻正气。让你欲火焚身，不能把持。你过不了这一关，又恶习了，那么xie气就赢了。你过了这一关，你就能好。。