玉米山药粥，治胃炎
消化系统
2023-09-23 05:39
简介 菜系及功效：胃炎食谱 口味：清香味 工艺：煮玉米山药粥的制作材料：主料：玉米面（黄）100克,山药50克调料：冰糖10克教您玉米山药粥怎么做，如何做玉米山药粥才..
菜系及功效：胃炎食谱
口味：清香味 工艺：煮
玉米山药粥的制作材料：
主料：玉米面（黄）100克,山药50克
调料：冰糖10克
教您玉米山药粥怎么做，如何做玉米山药粥才好吃
1. 山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；
2. 玉米粉用开水调成厚糊；
3. 锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟；
4. 山药丁入锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
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