素食主义也会得“三高”？

简介 门诊中，我们常常会会听到这样的话医生，我平时都吃素，而且我这么瘦，怎么会得糖尿病呢？糖尿病常常被认为是胖子才会得的病，其实是不准确的，虽然肥胖是糖尿病的危险因素..

门诊中，我们常常会会听到这样的话医生，我平时都吃素，而且我这么瘦，怎么会得糖尿病呢？

糖尿病常常被认为是胖子才会得的病，其实是不准确的，虽然肥胖是糖尿病的危险因素，但瘦人也不代表就处于安全岛。

科学研究证实，引起糖尿病的基本原因有遗传因素和环境因素两种，肥胖知识环境因素中的一种。瘦糖友多为1型糖尿病患者，他们多是因为胰岛素分泌绝对不足导致的，胰岛素缺乏，人体不易储存能量，身体也不同意发胖。

现代社会节奏快，工作、心理压力大也极易导致胰岛素代谢紊乱，造成清瘦型糖尿病发生。而2型糖尿病则有胖有瘦，这是因为超重或肥胖人群更容易出现代谢紊乱。

既然糖尿病不是肥胖者的专利，

那就让我们一起来看看

哪些瘦子更容易得糖尿病。

糖尿病家族史者

糖尿病具有一定的家族遗传性，所以家里有糖尿病病史的人群应该特别注意自身血糖。

隐形肥胖者

有些人看起来不胖，但是肚子上的脂肪却很多。体质指数看似正常甚至偏低，但内脏脂肪含量却过高，这类人尤其需要警惕、检测腰围、臀围比例。

有巨大儿生产史的女性

很多孕妈妈营养过剩，胎儿过大，这不仅加大了产妇分娩时的困难，也增加了产妇日后患糖尿病的风险。因此，怀孕期间应注意检测血糖，做到均衡营养，而并非吃得越多越好。

患有多囊卵巢综合症的育龄女性

多囊卵巢综合症与内分泌紊乱、代谢紊乱都有一定的关系，这也会加重患者得糖尿病的风险。

生活中，瘦人与胖人的糖尿病风险管理略有差异。清瘦的人在防治糖尿病中要注意适当增加碳水化合物、蛋白质的摄入比例，运动量也要根据身体情况进行调整。

在药物治疗方面，应当根据胰岛功能、血糖波动及兼顾体重方面，选择适合自己的降糖方案，同时也可以选用正念堂叠鞘石斛粉+肉桂粉+西洋参粉用于平时防治糖尿病。

叠鞘石斛可以提高糖尿病人胰岛素的分泌水平，能够提高胰岛素的功能，有可靠的辅助调节血糖作用；

肉桂温阳散寒，糖尿病人服用能起到暖身和降糖的双重作用；

西洋参养阴清虚热，能辅助调节血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

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更新于：2023-12-26 11:47