他是影帝，也是娱乐圈的素食“隐者” ，减法的生活赢得了幸福人生

简介 “虽自性清净，客尘所覆，故犹见不净，非诸如来。”这是李易祥在微博的分享。李易祥，这个名字听起来或许有些没那么熟悉，但看到那朴实的外表和恹恹的神情，你肯定不会陌生..

“虽自性清净，客尘所覆，故犹见不净，非诸如来。”这是李易祥在微博的分享。

李易祥，这个名字听起来或许有些没那么熟悉，但看到那朴实的外表和恹恹的神情，你肯定不会陌生。

他是《盲井》之中动了恻隐之心的二叔；

他是《鸡犬不宁》中爱管闲事的马三；

在《梦想光荣1942》里，他是“大忽悠”梁满贵，在戏中活跃充满喜感的李易祥在戏外则格外安静平和，戏里戏外判若两人。

他是《就是闹着玩》里善良执着、坚持梦想的蔡有才。

荧幕之上，他塑造了一个又一个平凡而丰富的小人物。无论是《我叫刘进跃》还是《鸡犬不宁》。

李易祥的角色性格各异，表演自成一格，内敛、立体的表演方式让人印象深刻。他不是那种特别张扬的演员，他是草根演技派的代表，朴实无华。

1972年出生于河南郑州的李易祥，高中毕业之后就在郑州第6棉纺厂当起了一名机修工人，每天早上15分钟就能完成一天的工作。

这个工作虽然轻松，但对于一个有着艺术天分的人来说，这个工作未免过于单调了。有一天夜里醒来，他忽然觉得这并不是自己想要的生活，于是第二天就辞了职。

而在当时刚好有一个导演过来郑州拍戏，他便去演了个群众，一直做了半个月。虽然这次群演他没有拿到一分报酬，但这次经历让他第一次近距离的接触到了电影，并产生了去学表演的念头。

在家呆了一年多之后，恰逢北京电影院招生，他因为多出一个扩张名额而被录取。四年光阴，李易祥一直是班长，成绩也很出色。

但即使如此，许是因为自身形象方面的原因，在毕业后很长的一段时间，李易祥只能演一些名不见经传的角色。

直至2001年，李易祥的演艺生涯有了突破。那一年与导演合作了短片《车四十四》，该片获得了第58届威尼斯国际电影节优秀短片奖。

之后，他被陈凯歌选中，与冯远征、耿乐合演了短片《百花深处》，于戛纳电影节展映。这两个短片虽然没有给李易祥带来什么知名度，但却让他踏入了国际电影节，站到了一个更高的平台上去看待电影和表演。

从李易祥的演艺经历看来，他所饰演的大多都是普通的小人物。

但在李易祥眼中，并没有大小人物之分，大人物不是生来就是大人物，之前也是小人物，小人物最终也可能变成大人物，小人物照样可以做出不平凡的事情。

荧幕之上，他是个平民影帝，荧幕之下，他生活洒脱自在，读古籍、吃素食、喝普洱。闲暇之余锻炼身体，做事认真，被朋友称为藏于都市的“隐者”。

李易祥是全素食主义者。说起吃素食，李易祥说那是多年以前的事了，当时也是从健康方面考虑的，没想到的是吃素食以后，自己身体和心理上发生了很大的变化。

吃素之后，皮肤和睡眠质量都比以前好了很多，心态越来越平和，头脑也越来越清醒，在处理事情上的耐力和耐心也更好。

李易祥觉得自己的心更加亲近大自然，和自然界之间也更加和谐了。

李易祥博客中的文章不多，有一篇名为“我们为什么要吃素？！”

昨天参加了一个信报举行的素食活动，当然出席是免费的，因为这是一次公益活动。我一直很想力所能及地做些事，只要是对大家有好处的事，我都想去做。还好，最近有很多机会参与公益，在这个过程中我很开心。

活动主旨是倡导公众一周吃素一天。为什么要吃素呢？很多媒体朋友和影视圈内的朋友总是问我这个问题，现在我想在这里说说吃素背后深刻的原因。素食最大的益处事对人类生存环境的贡献。

如今，全球变暖已经到了非常严峻的时刻了！如果不采取行动，北极冰层或于2040年夏天结束前完全熔化！而导致全球变暖的18% 的原因就是畜牧业！牲畜释放的温室气体比全球的交通系统还要多！

还有，全世界用于喂养牲畜的饲料粮食占世界粮食总产量的三分之一以上。全球还有23% 以上的水用在了牲畜喂养上。还有很多森林和草原在消失，也是因为畜牧业…… 

每次想到这些，我这个爱开玩笑的人就只会叹气了。但是是不是地球无药可救了呢？不是！联合国政府间气候变化专门委员会的主席总结了一句话：“我们只要不吃肉、骑自行车，就可以协助遏制全球变暖！”那我们还不做？还在等什么呢？ 

很多人问我，吃素是不是都跟信仰有关，我想说，不是！吃素让我心灵更平静、让我更能够面对自己的内心。来到我这一亩三分地的朋友们，不妨也可以试试，你会体会到吃素给你带来的身心的变化。不过，我在倡导别人吃素的时候，从不急于求成，大家慢慢来，先从一周吃一天素开始，慢慢改变自己。 

李易祥说素食带给了他对生活很多新的认识和感悟。他说现代素食的宗旨是“关爱生命，健康饮食”，其目的就在于保护地球生态环境，爱护生命，回归自然，让人类和自然界之间达到永恒的和谐。

看到李易祥全素，有人会担心，全素食者每天所吃的的食物能够给身体足够的营养吗？

李易祥对此作出回应：“完全可以。因为吃肉补充的大部分是蛋白质，但很多的豆制品都含有丰富的蛋白质，而且纯植物蛋白比动物蛋白更利于人体的吸收和利用。还有就是多吃蔬菜、水果、菇类以及五谷杂粮，在饮食规律上尽量要做到少食多餐，这样营养就能恨到搭配均匀了。”

李易祥在平常的生活中是个非常“健康”的人，日常喝茶、吃素、研究茶道，这些已经是每日的必修课。

拍戏之外李易祥最大的爱好就是待在自己的茶馆里，泡上一壶好茶，与三三两两的朋友一起分享，品尝。他曾谈到，自己五六岁还没桌子高的时候，就喜欢和姥姥一起喝茶了。

他说，不管是自己的家人还是朋友，只要用真心给大家泡一杯好茶，这样自己的心情也会不一样，在第二天的工作中也会充满活力。

因为喝茶可以让心变静，当心平静的时候，判断东西可能会更准确；喝茶又是需要专注的，而专注能让你知道怎么能顺流而行，与别人交流起来会更默契。

戏里的李易祥执着淳朴，为梦想勇于拼搏，戏外的李易祥随性淡泊，乐观自然。生活的经历让他收获了很多人生的道理，明白了得与失之间的真正含义，而他也一直坚持着他的人生哲学——“减法的生活”。

他说：“快乐的心情和放松的心态远比物质财富重要得多，现代人往往会给自己增加很多不必要的负担，并在这些负担中迷失自己，我喜欢过减法的生活，也许我会放弃很多东西，但是我赢得的是幸福的人生。”

更新于：10个月前