百岁寿星杨荣周欢度103岁寿辰
一把白色的长胡须，一根结实的拐杖，再加上一双稳健的腿脚……大家都没有想到，眼前这位精神矍铄的老人，已经是103岁高寿。今天，我们就去探访这位老寿星杨荣周的生活，或许从中可以整理出长寿的秘方。
103岁生日到汕头一日游
这个“五一”黄金周，出生于1905年的杨老先生度过了他103岁的寿辰。子孙们特意将他从揭东接来汕头过生日，五代同堂，里里外外将近120个子子孙孙，让杨老先生那口掉光了牙的嘴总是笑得合不拢。更让人高兴的是，他还能在子孙的带领下，游览汕头的美景。“以前我爷爷偶尔会过来汕头住一段日子，但我们总没时间带他去逛逛，前段时间老人家还在念叨没有去看过汕头的海湾大桥，所以我们就利用‘五一’假期，接老人家过来汕头过生日，顺便带他汕头一日游。”杨老先生的孙子杨锦怀在汕头从事旅游行业多年，他合理地安排了杨老先生的汕头一日游，先是到汕头国际大酒店的23层璇宫，老人家一听是23楼，有点打退堂鼓：“那不是得走很久？我的脚可没以前利索！”当得知是坐电梯上去后，老人家笑了。当站在23楼的璇宫俯瞰汕头时，老人家感慨地说：“在楼下看那些房子还挺高的，怎么在这上面看都是一间间‘细厝仔’？”之后老人家还一路到海滨长廊、人民广场、石大桥、南滨路、游泳跳水馆、海湾大桥等地游玩，别看是103岁的老人，可游玩的兴致和精神一点也不比年轻人差。
正餐两碗干饭喜菜不喜肉
杨老先生虽然年岁已高，但他的饭量还保持着年轻时的水平，早上一碗多干饭，中午和晚上的正餐要2碗干饭。不过杨老先生喜欢吃菜、豆腐等素菜，不大喜欢肉、鱼等。尽管饮食方面有偏好，但他吃什么还是很随便，子孙们做什么菜就吃什么，由于牙齿已经掉光，太硬的东西吃不下而已。以前杨老先生可是海量，但年事高了之后，他自己有意识地控制了酒量。碰到喜事或者逢年过节，老人家还是喜欢喝上一两杯，每次都是控制在1到2两，酒以白酒为主，也经常喝自己家酿制的糯米酒、桑椹酒等。晚饭后，老人家还喜欢喝上两三杯茶清清肠胃，但多了他也不要。总之，在吃的方面，老人家没计较吃什么，但比较注意吃的数量，把量这个度控制得很好。
报年龄不用5秒算出属相
由于杨老先生经常居住在揭东乡下，四处串门成了老人家每天的工作。早上5点多起床后，老人家一定要空腹喝杯开水，然后拄着拐杖到儿子家吃早饭。吃完早饭，先是到老人活动室看人家打麻将，然后就到亲戚朋友家串门聊天，一天下来，老人家几乎走遍半个村子，行程不下5公里。只要是人多热闹的地方，老人家就爱走过去看看听听。可能正是因为多听多看多走，老人家到现在的思维还是特别活跃，不管是谁，只要说出多少岁，老人家就能在5秒之内说出你的属相，百试百准。
性情温和注重礼节
杨老先生的孙子杨锦怀回忆说：“在我的印象，爷爷从没有打骂过我，前几天乡亲们还说爷爷在村子里住了这么长时间，可从没见过他和谁红过脸吵过架，爷爷在村子里是出了名的大好人。”杨老先生的大儿子也回忆，解放前村子里穷人多，杨老先生当时养牛放牛，日子还过得去，所以村子里哪户人家揭不开锅，就会跟他借点米借点盐，过后除非借的人家主动还，老人家是从不去跟人讨要回来的。村子里的老老少少，只要没事，总喜欢上杨老先生的屋里喝杯茶抽根烟，不论是哪个人过来，老人家都是以礼相待。老人家非常注重对待别人的礼节，如递烟肯定是同时拿两根在手，先递给别人一根，如果要递给第二个人，一样要拿多一根。杨锦怀敬重地说：“5月1日回庵埠老家祭祖，我爷爷的跪拜并不是简单地跪下去磕几下头，而是跪下磕头，然后站起来再跪下去磕头，一点礼节也不马虎。”老人家说：“我最近腿脚没以前好了，前段日子叫人买了些健力丸给我吃，买了些药酒给我擦脚，听说能使腿脚更有力些，我还想再出去到处走走看看呢！”
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