香道养生|养心养性

简介 随着社会经济的发展，人们的休闲方式也变得越来越丰富，比如去足浴馆、健身房、SPA馆等等，其实比起身体的放松，心灵的放松尤为重要，而在养心、养性方面，我们古人的用香..

随着社会经济的发展，人们的休闲方式也变得越来越丰富，比如去足浴馆、健身房、SPA馆等等，其实比起身体的放松，心灵的放松尤为重要，而在养心、养性方面，我们古人的用香、品香之道，就是不失为一种既放松身心，又能养生怡情的休闲方式。

说起香文化，总会激发人们无限美好的想像。宋代诗人陈去非的《焚香》云：明窗延静书，默坐消尘缘。即将无限意，寓此一炷烟。道出了古人品香、玩香的意境。与古人的诗情画意相比，现代人生活节奏快，生活压力大，因此更多的是选择香水、化学香精、精油等西方比较流行的，气味直接、香味浓烈的香品。而我国古人的玩香之法，使香散发出幽幽迷人香气，配以东方的香具及礼仪，既养生又修心养性，符合东方含蓄而优雅的风格之美。

古人早就为我们总结了在各种场合、各种时间的用香、品香的门道。如今，结合现代生活的特点，也可以有很多很有意思且有益身心的玩法。比如早上起来的时候，可以点一支醒神香提神醒脑;工作时，可以点上一根沉香线香，让身心沉稳平静;喝茶时，可以自己动手做一炉香，让心情平静下来;开车时，可以用车载熏香器，能缓解开车的疲劳和堵车时的烦燥情绪;夜晚来临，则可以点上安神香，伴着香气安然入睡。

希望能有更多的人都能来用香、品香，传承中华千年香文化，静享高雅精致生活。

更新于：3小时前