8种食物越吃越瘦

美容健身 2025-04-03 05:30

⑴紫菜:富含维A、B和纤维素及矿物质,可排走体内废物

⑵芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇

⑶香蕉:富含钾可减少脂肪积聚

⑷苹果:苹果酸可加速代谢减少下身脂肪堆积

⑸红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,促进排尿

⑹木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪

⑺西瓜:水果中利尿专家

⑻苦瓜:含大量清脂素。

(转自:新浪健康)

更新于:23小时前

评论