8种食物越吃越瘦

美容健身 2025-04-03 05:30

⑴紫菜：富含维A、B和纤维素及矿物质，可排走体内废物

⑵芝麻：含亚麻仁油酸可除胆固醇

⑶香蕉：富含钾可减少脂肪积聚

⑷苹果：苹果酸可加速代谢减少下身脂肪堆积

⑸红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿

⑹木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪

⑺西瓜：水果中利尿专家

⑻苦瓜：含大量清脂素。

（转自：新浪健康）

更新于：23天前

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