海涛法师：打坐和诵经昏沉该怎么办？

佛学常识 2023-07-17 08:48

海涛法师：打坐和诵经昏沉该怎么办？

问：打坐和诵经昏沉该怎么办？

答：谁都会打瞌睡，所以打坐、诵经若昏沉，赶快站起来走一走，有精神了再继续念佛、诵经。我认为作功课的时间短没有关系，像我刚出家的时候，老和尚告诉我：「早课念两个钟头太久了，把两个钟头分成六次，一次二十分钟，分开念，这样一天可以做六次的早晚课更好。」所以少量多餐反而好，如果一样打瞌睡，赶快站起来呼吸新鲜空气，有精神了再继续用功，短而有力更好。

更新于：2023-07-17 08:48

本文地址：https://www.sushimei.com/article/7883.html

本站主题以弘扬中华国学文化为主，内容仅供参考学习交流并不代表本站观念，如无意中侵犯您的权益请来信告知，本站会立即屏蔽或根据要求修改或删除处理，联系邮箱 amituofo7@vip.qq.com

评论