酵素越多越长寿!
现代人类的生理寿命应该是多少?按照生物学的理论,人的寿命最短是100岁,可现在的情况呢?有的人整整少活了50岁。当今科技在突飞猛进,为什么人的健康长寿始终不能与之同步呢?近年国际医学界终于有了一个新的发现:健康长寿与人体内的酵素量有关。人的一生在体内酵素的制造量是有限的,并且随着年龄的增长人体内酵素的制造量也在急剧下降,这也就是老年多病的原因之一。
消耗酵素的两大元凶
空气污染、各种放射线、细菌或病毒的感染、精神压力等都会使体内产生大量的自由基。为了中和这些自由基,以维持人体的各种生理功能的正常运作,就将消耗人体内大量的抗氧化酵素。
吸烟、喝酒、不科学的饮食结构、食品添加剂的过度摄取、药物的服用等不良生活习惯,所消耗的酵素数量更是惊人。以喝酒为例:当酒进入人体后,胃肠吸收的酒精就集中人体的肝脏部位,为了分解这些酒精,肝脏就必须动用分解酒精的酵素。所以一个过度喝酒的人,肯定比不喝酒的人无谓地消耗更多的酵素。
1.周有光(111岁,汉语拼音之父)
周老1月份迎来了111岁生日。超高龄的他依然精神抖擞、思维敏捷。长寿秘诀:心宽寿长,每日清淡饮食,多吃蔬果类食物!
2.大川美佐绪(117岁,世界最长寿老人)
大川美佐绪有着90多岁的儿子,四代同堂。经检查身体各项指标良好,食欲也还不错。长寿秘诀:除了心态、饮食很关键!
一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增,酵素会慢慢减少,减到无法满足新陈代谢的需要时,人就会死亡。豪尔博士对于“酵素营养学的原理”有如下的叙述:“人类寿命与有机物潜在酵素的消耗度成反比。若能够增加食物酵素的利用,即可遏止潜在酵素的减少。”
当年轻人吃下熟食,器官及体液内分泌出的酵素量比老人多,这是因为老年人吃熟食多年,酵素贮存量已遭“盗用”;但是,年轻人的贮存量仍可以维持在最高值。对老年人而言,体内的酵素愈来愈少时,食物没有完全消化,因而在消化道内发酵,产生毒素,再被血液吸收,储存在关节及其他软组织内。
年龄增长是酵素不足的杀手
如果咖啡、高蛋白饮食或其他的兴奋剂不正常地刺激新陈代谢时,新陈代谢率会增快,酵素会被很快地用完,人们于是会有精力旺盛的错觉。但后来的结果却是造成能量降低,酵素燃烧地更快,终至未老先衰。
我们的酵素贮存量可以很快的被用尽,或是被储存起来。而食用酵素补充剂,并多吃生食,都是增加酵素贮存量,以及身体能量的方法。人体内的新陈代谢要依赖酵素,当体内酵素值降低,新陈代谢率就会变慢,能量也随之减少。也就是说,酵素的数量,和生命体组织的青春活力及能量成正比。
经由食物摄取的酵素一旦不足,则食物进入体内时,为了消化这些无法被消化掉的食物,身体必须努力制造大量的消化酵素。此外,摄取被污染的食品时,代谢酵素必须拼命的将有害物质排出体外。每次用餐时会取用体内酵素,而酵素制造工厂也必须疲于应付。
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