现在随着生活条件的提升，大家在各方面都比较精细讲究。特别是注重养生这块，却不知饮食方面越精细反而有弊端。我们平时的主食一般是精白米，面为主。长期下去往往会导致膳..

心梗、中风、肺栓塞……这些让人闻风丧胆的疾病背后，有一个共同的凶手——血栓！血栓有多可怕？全球每年有超过一千万人因“血栓”死亡，远超肿瘤……每个人都可能得血栓，..

一、青椒炒香干1、青红辣椒切丝，香干切粗条，蒜切片2、锅里水烧开，放入香干焯水两分钟，捞出控干3、锅里放油烧热，加入蒜片爆香4、倒入青椒丝、红辣椒丝炒至七八分熟5、..

天气越来越暖和了，树上的香椿冒出了嫩芽，荠菜、春笋破土而出，争先恐后地生长……又到了各种尝鲜的季节。虽说现在蔬菜的品种越来越多，大棚种植也不再受季节的影响，但“..

此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。生梨性寒味甘，有滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。在古代梨有“百果之宗”..