放纵人群，脱发、掉发、严重秃顶，怎么办？

脱发问题一般是恶习10年以上的戒友会遇到的问题，80后的戒友遇到脱发问题可能性比较大，导致脱发的因素也是有很多的，恶习导致的肾虚型脱发就是比较普遍的原因。

脱发问题是非常愁人的问题，因为头发对于一个人的外貌至关重要，出现秃顶倾向给人的感觉就是未老先衰，身体不行。很多戒友每天掉100根以上的头发，看到梳子上和脸盆里的头发，人会产生一种恐慌感。对于秃顶的恐慌，心乱如麻，对头发会变得异常敏感、异常在乎，掉一根头发都会让人焦虑好几个小时，生活在一种担心、恐慌的情绪中，这样的心理又会加重脱发。

恐伤肾，发为肾之华。所以就会陷入恶性循环，到处找治疗脱发的药物，但不管何种药物效果都不会理想，于是心理压力会变得很大，很在意别人的眼光，也害怕照镜子，一看头发又少了，不禁哀叹。脱发问题就是让人处在一种心理困境之中，无法自拔，而很多人会把压力转变成恶习行为，这样头发就会掉得更厉害，最后真有可能变成“地中海”。

很多戒友的发际线已经开始后移了，有人则是头顶先秃，我以前就是头顶先秃，有时一天能掉几百根头发，一梳头发，肩膀上就几百根，太恐怖了！然后这样掉了一个月，头顶就有点看见头皮了，好在当时我已经看清无害论的真面目，并且对中医医理有了比较深入的理解。于是我赶紧戒掉，积极锻炼，按时作息，慢慢把精神养足，差不多花了半年时间，我掉头发恢复到每天5根以内，现在梳头发，梳子上看不见有头发，枕头上也很少有头发了。

我现在更不敢恶习了，因为我深知危害之惨烈。很多戒友处在无知状态，无知者无畏，对恶习导致的恶果认识不深不全面，甚至不少戒友还迷在无害论的泥潭里，脱发了也不知道真正原因，继续恶习，把压力变成恶习行为，这样只会越陷越深，陷入恶性循环，头发就更难恢复了，因为认识上有盲区、误区，这样使用任何药物都不会有多大用处，永远无法治根，肾气不养足，头发问题就无法解决。

就像一盆植物，外行看到叶子枯萎了，就会认为是叶子的问题，于是把叶子摘掉，但是没过多久，叶子全枯萎了，植物就废掉了。换做内行，一看就知道是根的问题，马上打开土壤，在根上用药，这样植物才会继续存活，头发也是这个道理，一定要认识到根上的原因，不能迷在表面，靠几个所谓的产品，吹得天花乱坠的产品，就能治愈脱发，那是不现实的。即使你去植发了，只要肾气不足，依然会继续脱发，除非你定期去植发，掉了就植，那样费用太大了，一般人用不起。

所以戒掉恶习再配合适当的食补，加速身体的恢复，脱发掉发才能止住，只有先让他不掉了，才有新生头发的可能。肾气就是给头发一片生长的肥沃土壤，你可曾见过穷山恶水的土地能长出茁壮的庄稼吗？