营养多多的豆腐皮蔬菜卷，鲜美多汁低卡低脂，好吃又解腻！
素食养生
2023-07-01 10:03
简介 豆腐皮蔬菜卷菜谱 六和健康厨房- 食 材 调 料 -豆腐皮、荠菜青菜、干香菇酵素养油、酵素养红糖酵素饱和盐、酵素养生抽- 详 细&nb..
豆腐皮蔬菜卷
菜谱 六和健康厨房
- 食 材 调 料 -豆腐皮、荠菜
青菜、干香菇
酵素养油、酵素养红糖
酵素饱和盐、酵素养生抽
- 详 细 步 骤 -
1. 豆腐皮，荠菜7分和3分青菜焯水切末，干香菇切末备用；
2. 起油锅倒入适量酵素养过的油，倒入香菇末煸炒出香味，加入适量的酵素养油、酵素养红糖、酵素饱和盐、酵素养生抽调料，再倒入切好的荠菜和青菜末拌匀即可出锅备用啦；
3. 豆腐皮裁成十公分左右的方块，然后像包春卷一样的方法包好，起锅倒入一小碗左右的酵素养过的油，放入卷好的蔬菜卷煎至金黄，即可出锅摆盘啦。
此菜谱由周老师提供
豆腐皮酥脆
蔬菜鲜香美味
荠菜、青菜、香菇层次分明
- E N D -
酵素养油，油炸不油腻
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